Néctar de Pêra e Melancia com Maca (opcional)

Uma vez que estamos na época das melancias que tal aproveitar para preparar este sumo delicioso. A melancia é um fruto com alto teor de água, apenas 5% do seu peso total corresponde a açúcar e é rica em minerais, tais como: ferro, potássio, magnésio, zinco... Vai sentir-se saciado e manter-se hidratado com este sumo.

Néctar de Pêra e Melancia com Maca (opcional) 

Ingredientes:
- uma fatia de melancia
- uma pêra
- uma colher de sobremesa de maca em pó (opcional)

Preparação:
Colocar todos os ingredientes numa máquina liquidificadora ou usar simplesmente a varinha mágica.
Bater tudo e deliciar-se.

Néctar de Pêra e Melancia com Maca (opcional)